Bez vode nijedna dijeta nema efekta, a za to postoji nekoliko razloga:
*cesto mešamo žed i glad, pa nam se dešava da posežemo za grickalicama iako bi nam više prijalo da nešto popijemo
*voda nema nijednu kaloriju
*nedostatak vode u organizmu uzrokuje gubitak energije, što nas navodi na pomisao da smo gladni
*caša vode pola sata pre jela smajuje apetit
Пријавите се на:
Објављивање коментара (Atom)
Нема коментара:
Постави коментар