Hrana je mnogo važna za kvalitet kose. Proleće je pravo vreme dapovedete računa o svojoj ishrani. Ako vam je kosa suva i krta,nedostaju vam masnoće koje ćete pronaći u masnijoj ribi, tunjevini, orasima, maslinama... Kosa postaje masna najčešće usled nedostatka vitamina B, a njega možete naći u orasima, mlečnim proizvodima, zelenoj salati...Kosa bez sjaja? Znači da vam nedostaje cink. Nadoknadićete gas mesom, jajima, mlečnim proizvodima, plodovima mora.
Jovica Erdeljan, poznati beogradski frizer - JOLIE April 2008 - www.jolie-srbija.com
Пријавите се на:
Објављивање коментара (Atom)
Нема коментара:
Постави коментар