Doručak pun energije

Sendvic u koji cete staviti kuvano jaje, malo šunke i sira, nekoliko listova sezonske salate ne zahteva dugu pripremu, a obezbedice vam energiju za dnevne aktivnosti i potrebne hranljive materije. U organizam cete uneti dovgoljno proteina i vlakana kako biste siti docekali vreme rucka.